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Yin Yoga

26. April 2025 @ 9:00 - 10:00

Worum geht's?

Diese Einheit bringt dir einen angenehmen Start ins Wochenende. Du tankst deine Energiereserven wieder auf und verbindest dich mehr mit dir selbst. Dich erwartet keine klassische Yin Yogastunde. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Wirbelsäule.
Sorge für eine entspannte und ruhige Atmosphäre, zünde gerne eine Kerze an, verwende Düfte.
Wenn du hast, richte dir Yogablöcke, einen Polster und ggf. einen Pilatesball her.

Vortragender

Miriam Rappl

Yogalehrerin und Breathwork Teacher im Bereich Energie, führt dich mit sanften Atemtechniken und Yoga-Übungen in tiefere Ebenen deines Selbst. Ihre Arbeit hilft dir, innere Ruhe zu finden und deine Lebenskraft zu stärken.

Kategorie

Alle, Körper

Dauer

26. April 2025 @ 9:00 - 10:00

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